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Nightline est une association qui a pour mission d’améliorer la santé mentale étudiante, à l’échelle individuelle et collective. Elle agit afin que chacun puisse trouver bien-être et épanouissement pendant ses études.
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Pour les étudiants en difficulté, Nightline propose une ligne d’écoute nocturne, gratuite et anonyme, tenue par d’autres étudiants formés. Il y a des numéros différents en fonction de sa région, tous consultables sur le site www.nightline.fr
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Nightline, c’est également plein d’outils en ligne pour mieux se comprendre, prendre soin de soi et agir sur son quotidien : travail sur les émotions, méditation et relaxation, journal de gratitude… Tout est regroupé dans un « kit de survie » gratuit.
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Enfin, il est possible de faire un don, ou bien d’être bénévole pour l’association. Il faudra simplement remplir le formulaire pour candidater, disponible sur le site de Nightline.
Il n’est pas rare de se sentir déprimé pendant ses études, et d’éprouver le besoin d’en parler. Moins intimidant qu’un psychologue ou un médecin, la ligne d’écoute Nightline permet aux étudiants d’entrer en relation de manière totalement anonyme, et de recevoir un précieux soutien. La santé mentale ne devrait jamais être un luxe !
La rédaction
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